Long covid

Beste klanten, dierenvrienden, reizigers,

Terwijl het land viert dat 'corona voorbij is' (hint: is het niet), gebruik ik mijn schaarse energie om literatuuronderzoek te doen naar IETS dat kan helpen tegen long covid.

Ik werd in maart 2020 al ziek met een atypische longinfectie. Testen kon nog niet, maar de symptomen waren zo anders dan griep, fluctuerend, en ook veel heviger, het moest wel corona zijn. Niet alleen lag ik ruim 4 maanden met koorts op bed, daarna bleef ik nog de rest van het jaar tot weinig in staat. Als ik wat energie had stond ik op mijn fitnessmat gewichten te heffen. 
Met behulp van 'pacing' kon ik na het eerste jaar zo'n 5% per maand vooruit gaan. Vorig jaar zomer ging het redelijk goed, maar toch ben ik in de winter ineens ingestort en in maart 2022 kreeg ik er nog eens omicron overheen. Nu ben ik nog verder achteruit gegaan.

Ik heb helaas de versie die verwant is aan ME/CVS met post exertional malaise (PEM) (www.meaction.net/long-covid-me-understanding-the-connection/). Letterlijk: span ik me wat meer in dan mijn energie budget (momenteel zo'n 1-2 uur per dag) dan bekoop ik dat met 'malaise', dat wil zeggen ziek zijn, koorts, migraine. Ook het brein werkt maar op 10% van wat ik gewend ben. 

De huisarts kan momenteel helemaal niets voor me betekenen, die weet niet eens wat PEM is en stuurt me liefst naar de fysiotherapeut. 
Blijkbaar houden ze zelf de wetenschappelijke literatuur niet bij, want uit onderzoek blijkt dat er sprake kan zijn van persistent virus, auto-immuunreacties en microclots. Dit klinkt allemaal superlogisch en kan alle symptomen verklaren.
Hoe werkt sporten daar precies tegen? 

Waarom moet ik dit trouwens allemaal zelf uitzoeken? Wat als je geen Engels kunt lezen, of geen onderzoeken begrijpt? Er is amper Nederlandstalige informatie. Er zijn mensen de vernieling ingeholpen door graded excercise therapie. Ik verzin dit niet. 

Waar blijven de grootschalige trials met virusremmers of anti coagulants? Waarom duurt het zo lang? 

Het duurt te lang, te lang. 

Voorlopig is De Spindokter dus gesloten. Jullie horen van mij. Hoop ik. Ik mis jullie lieve katten!

Een paar links voor de liefhebber: 
https://www.nature.com/articles/s41590-021-01104-y
https://portlandpress.com/biochemj/article/479/4/537/230829/A-central-role-for-amyloid-fibrin-microclots-in
https://cardiab.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12933-021-01359-7
https://www.researchsquare.com/article/rs-1139035/new/v1